Hypnotherapie

So funktioniert Hypnotherapie

Trance-Rituale und damit verbundene Suggestionen sind seit Jahrtausenden Bestandteile von Heilungsprozessen. Hypnotherapie nutzt dieses Wissen und ist in der heutigen Form ein modernes Therapieverfahren, das seit 2006 als wissenschaftliches Verfahren anerkannt ist.

Sie nutzt die wissenschaftlichen Kenntnisse über die Wirkung von Trance und Suggestion therapeutisch. Da eine enge, vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Patient und Hypnosetherapeut die Basis für eine erfolgreiche Therapie darstellt, sollten Sie bei der Therapeutensuche unbedingt darauf achten, dass es sich um eine seriöse Hypnosepraxis handelt.

Als zertifizierte Klinische Hypnotherapeutin (DGH) und Traumatherapeutin (EMDR, IADC) behandele ich Patienten kompetent und professionell nach klinisch geltenden Standards.
Schwerpunkte meiner Arbeit sind dabei insbesondere die Traumatherapie sowie das psychologische Coaching. Ob in meiner Praxis oder vor dem Bildschirm in der Online-Therapie: mit Hilfe eines ganzheitlichen, individuellen Ansatzes setzen wir gemeinsam Wendepunkte in Ihrem Leben.

Für welche Anwendungsbereiche eignet sich Hypnotherapie?

Hypnotherapie wirkt günstig bei Angstzuständen, bei seelischen Traumata, bei Burnout, zur Schmerzkontrolle, aber auch beim Loslassen lernen (z.B. bei Trennungen) und der Entfaltung der Persönlichkeit.

Hilfe bei Ängsten

Ängste und Angststörungen gehören zu den häufigsten, therapierelevanten Störungen überhaupt. Die mit einer solchen Störung einhergehenden Angst-Symptome lassen sich jedoch in der Regel sehr gut mit hynotherapeutischen Maßnahmen behandeln, da Patienten häufig sehr gut auf Hypnose reagieren. Patienten, die mit Hypnose bei Angst- und Panikattacken Erfahrungen sammeln konnten, berichten häufig davon, mit Hilfe der Hypnose Angststörung und Panikreaktionen im Alltag gesünder und effektiver bewältigen zu können.

Hilfe bei Schmerzen

Die Schmerzkontrolle zählt zu den wichtigsten Anwendungsgebieten der Hypnotherapie. Die Hypnose-Schmerztherapie wird häufig als Begleitung zu anderen Schmerzbewältigungsstrategien empfohlen, oder auch dann, wenn sie die Schmerzen nicht mit üblichen Schmerzmitteln behandeln lassen (z. B. bei chronischen Schmerzen).

Hilfe bei Depression und Burnout

Unbewusste Konflikte zu lösen und alte Emotionen loszulassen ist ein wesentlicher Bestandteil der therapeutischen Behandlung einer Depression. Konflikt- und spannungslösende Interventionen können dabei helfen, Körper und Seele zu entlasten und die mentale Neuorientierung sanft zu unterstützen. Durch die tiefe Entspannung, die in der hypnotischen Trance erreicht wird, kann die Therapie Burnout- und Depressionssymptome natürlich lindern und so die Erholung unterstützen.

Traumatherapie

Auch in der modernen Traumatherapie sind hypnotherapeutische Methoden von zunehmend großer Bedeutung. Besonders häufig wird mit Hypnose frühkindliches Trauma behandelt, da mithilfe der Trance auch etwaige Erinnerungslücken geschlossen und unbewusste traumatische Erfahrungen aufgedeckt und bewältigt werden können. Im ersten Schritt sollen die individuellen Ressourcen und Fähigkeiten eines Patienten gestärkt werden. Anschließend hilft die Hypnotherapie, das Trauma zu verarbeiten und unterstützt den Patienten dabei, sich auf eine Zukunft mit mehr Freiheitsgraden auszurichten.

Wie läuft eine Therapiesitzung eigentlich ab?

Zunächst klären wir in einem Vorgespräch das zu behandelnde Problem / die jeweilige Fragestellung und legen Ziele fest, die mithilfe der Hypnosetherapie erreicht werden sollen. Im nächsten Schritt wird das „Setting“ eingerichtet; Sie suchen sich also einen Platz in der Praxis oder Ihrer Wohnung (bei einer Online-Behandlung), an dem Sie sich sicher und wohlfühlen. Anschließend wird die Trance eingeleitet. Sobald die Trancetiefe erreicht ist, die für die jeweilige Behandlung notwendig ist, kann die Hypnosetrance auf vielfältige Weise genutzt werden.

Damit die Wirkung der hypnotherapeutischen Behandlung auch über die Sitzung hinaus anhält, erfolgt gegen Ende eine posthypnotische Suggestion, in der Sie dazu eingeladen werden, das therapeutische Verhalten auch nach der Hypnose weiterzuführen. Anschließend hole ich Sie sanft und gründlich aus der Hypnose zurück und bespreche das Erlebte mit Ihnen.

Wie viele Sitzungen werden i.d. R. benötigt?

Wie viele Sitzungen Sie benötigen, ist stark von der Komplexität Ihrer Problemstellung abhängig. Häufig bringt eine Kurzzeittherapie schon Klarheit und Linderung. Bei Traumata ist von einer längeren Behandlung auszugehen.

Muss ich Angst vor versteckten Erinnerungen haben, die vielleicht durch die Hypnose aufgewühlt werden?

Während einer Trance kann ein Zugang zu vergangenen Erfahrungen geöffnet werden. Dabei befinden Sie sich jedoch ein einem Zustand tiefster Entspannung, der es ermöglicht, diese sicher hypnotherapeutisch zu behandeln und kreative Lösungen für (unbewusste) Konflikte zu finden. Ihr Unbewusstes lässt nur das zu, was Sie im Moment aushalten können.

Plaudere ich in der Trance Geheimnisse aus?

Für eine hypnosystemische Hypnosebehandlung wird in der Regel keine maximale Trancetiefe angestrebt. Stattdessen befindet sich der Patient in einem tiefenentspannten Wachzustand und ist so weiterhin in der Lage, Geheimnisse zu wahren.

Kann ich mich nach einer Hypnosesitzung an alles erinnern?

Ja, das können Sie. Tatsächlich wird das Erinnern an das Erlebte (Wahrnehmungen, Emotionen, Erkenntnisse) während der Hypnotherapie aktiv unterstützt.

Kosten

Die Hypnosetherapie-Preise sind abhängig von der Länge sowie der Art Ihrer Hypnosesitzung. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Hypnotherapie-Kosten nicht; bei privaten Kankenkassen unterschieden sich die Regelungen zur Übernahme zum Teil stark. Falls Sie privat versichert sind, können Sie bei Ihrem Versicherer vor dem Therapiestart selbst klären, ob die Hypnosetherapie von Ihrer privaten Krankekasse übernommen wird.

Nehmen Sie jetzt Kontakt zu mir auf!

Sie haben Fragen zur Hypnotherapie in Berlin, Interesse an einer kompetenten Behandlung oder ein anderes Anliegen? Kontaktieren Sie mich gern jederzeit unverbindlich online, per E-Mail oder telefonisch unter der Nummer 0176 76 33 55 90.

Als Therapeutin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht.